NAMYLIE

Voltaire

Ich habe entschieden, glücklich zu sein,
weil es meiner Gesundheit bekommt.

Siddhartha Gautama Buddha

Nicht das Beginnen wird belohnt
sondern einzig und allein das Durchhalten

Teresa von Ávila

Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen

Siddhartha Gautama Buddha

Willst du wissen, wer du warst,
so schau, wer du bist.
Willst du wissen, wer du sein wirst,
so schau, was du tust.

Yoga für Erwachsene

Yoga hat grundsätzlich eine positive Wirkung auf den Organismus, denn es verbessert die Beweglichkeit, dient zur Kräftigung der Stützmuskulatur und hat damit direkte Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung dient Yoga gegen stressassoziierte Symptome wie Migräne, Rückenbeschwerden oder Schmerzsymptome.

Yoga für Kinder & Jugendliche

Kinder und Jugendliche sind in ständiger Bewegung und dabei wirken Beeinflussungen von Außen in konstanter Weise auf ihre Wahrnehmung ein. Yoga hilft Kindern und Jugendlichen die Aufmerksamkeit auf die Geschehnisse zu fokussieren und die Konzentration zu halten. Dies kann zur Verbesserungen im allgemeinem Wohlbefinden, bei den Schulleistungen und der Konzentrationsfähigkeit führen.

Meine Kursangebote

VInyasa Yoga Basic

Samstag

10.00 bis 11.00

Kinder
4 bis 6 Jahre

Mittwoch

16.15 bis 17.15

Kinder
6 bis 10 Jahre

 

Mittwoch

17.30 bis 18.30

Jugendliche
ab 11 Jahre

Freitag

16.15 bis 17.15

Familien-Yoga

Sonntag

11.00 bis 12.00

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Namylie Yoga