Esther Bullmann

Namylie yoga

körper | geist | Seele

Warum Yoga für Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche sind in ständiger Bewegung und dabei wirken Beeinflussungen von Außen in konstanter Weise auf die Wahrnehmung ein. Ob Kindergarten, Schule, Freizeitsport, Freunde-Besuch, die Lesestunde oder der Besuch bei der Oma, immer ist die Konzentration der Kinder und Jugendliche auf den Dingen die gerade passieren.

Doch es hilft Kindern und Jugendlichen Zeit für sich zu haben, um sich auch selbst hören zu können, die Möglichkeit zu haben zu reflektieren. Doch wann ist diese Zeit, reflektieren Sie selbst; wann kommt mein Kind zu regenerativer geistiger Ruhe?

Eine kind-und jugendgerechte Yogastunde nimmt sich genau diese Zeit, die Zeit um Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit auch die Fähigkeit zu geben, selbst zur Ruhe zu kommen und sich zu konzentrieren. Je früher man diese Fähigkeit erwirbt umso effektiver wird diese mit der Zeit. Daher sollte Yoga für Kinder und Jugendliche zielgerichtet sein aber immer angepasst an die vorhandenen Möglichkeiten des aktuellen Alters.

Yoga ist ein stetiger Prozess, welcher wie das ABC erlernt werden muss. Und wie das ABC verbessert auch Yoga die Lebensqualität.

Meine Kursangebote

Kinder 4 bis 6 Jahre

Termine für die Kursstunden

in Planung

Kinder 6 bis 10 Jahre

 

Termine für die Kursstunden

Mittwochs
17.30 bis 18.30 Uhr

Freitags
16.30 bis 17.30 Uhr

Jugendliche 11 bis 14 Jahre

Termine für die Kursstunden

in Planung

Namylie Yoga für Kinder und Jugendliche

Sie haben noch fragen, gerne stehe ich ihnen zur verfügung