Yoga in Wiesbaden
Willkommen bei Namylie, deinem Yoga in Wiesbaden, deinem persönlichen Rückzugsort für Entspannung und Ruhe! Bei uns findest du ein breites Angebot an Yogakursen speziell für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (auch Personal-Yoga).
In unserem gemütlichen Yogastudio, das Platz für bis zu 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmer bietet, genießt du eine persönliche und intensive Betreuung in kleiner Runde. Trotz unserer überschaubaren Größe zählen wir zu den charmantesten und einladendsten Yogastudios in Wiesbaden.
Unsere Kinderyogakurse beginnen nachmittags ab 15.30 Uhr und sind perfekt auf den Schul- und Arbeitsalltag abgestimmt. Frühaufsteherinnen und Frühaufsteher können bereits ab 08.10 Uhr mit unserem Angebot „Morgenlicht Yoga“ in den Tag starten und vitalisierende Energie tanken.
Komm vorbei und erlebe, wie Yoga dein Leben bereichern kann!
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in Wiesbaden
Unsere aktuellen Yogakurse
Yoga am Montag
Yoga am Dienstag
Yoga am Mittwoch
Yoga am Donnerstag
Yoga am Freitag
Yoga am Samstag
Yoga am Sonntag
ab 12 Jahre
6-11 Jahre
5-10 Jahre
Yoga in Wiesbaden
Yogakurse mit Esther
Mit „Namylie Yoga“, benannt nach meinen Töchtern Naya und Malie, habe ich mir einen lang gehegten Herzenswunsch erfüllt. Als ausgebildete Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene möchte ich Yoga als kraftvolles Werkzeug für alle Altersgruppen zugänglich machen.
Mein Ziel ist es, Menschen jeden Alters dabei zu unterstützen, durch Yoga einen liebevollen Zugang zu sich selbst zu finden. Gerade für Kinder und Jugendliche möchte ich Wege eröffnen, die dabei helfen, die Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein zu meistern.
Vinyasa Yoga, bei dem Bewegung und Atmung im Einklang fließen, bildet das Herzstück meines Unterrichts für Erwachsene. Die fließenden Übergänge zwischen den Asanas kräftigen den Körper, fördern die Beweglichkeit und schaffen zugleich Raum für innere Ruhe.
Vinyasa Yoga ist vielseitig und flexibel und passt sich jedem Fitnesslevel an, sodass sowohl Anfänger:innen als auch erfahrene Yogis davon profitieren können. So begleite ich meine Schüler:innen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Stärke, Balance und Selbstentfaltung – vom Kind bis zum Erwachsenen.
Yoga in Wiesbaden
Weitere Yogakurse im Namylie Yogastudio
Pilates: Kräftigung aus der Mitte
Pilates stärkt die tiefliegende Muskulatur und aktiviert die Körpermitte. Durch fließende Bewegungen und bewusste Atmung fördert es Stabilität, Haltung und Stressabbau. Somit ist Pilates ideal für Erwachsene, die Verspannungen lösen und ihre Kraft bewusst steigern möchten.
Yin Yoga mit Meditation – Entschleunigung für Körper und Geist
Yin Yoga fördert eine tiefgehende Entspannung von Körper und Geist. Durch das lange Halten der Positionen wird das Fasziengewebe gedehnt, Stress abgebaut und die innere Balance gestärkt. Die Methode ist besonders hilfreich bei mentaler Erschöpfung und eignet sich für Jugendliche und Erwachsene.
Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga
Schwangerschaftsyoga unterstützt werdende Mütter dabei, Körper und Geist in Balance zu halten. Es lindert Beschwerden und stärkt die Verbindung zum Baby. Atemtechniken bereiten auf die Geburt vor. Rückbildungs-Yoga kombiniert gezielte Übungen mit dem Baby, stärkt den Beckenboden und die Bauchmuskulatur und fördert Regeneration und mentale Stabilität – ideal für einen kraftvollen Neustart nach der Geburt.
Eine Kurskostenübernahme durch Krankenkassen ist möglich.
Viele unserer Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst. Informiere dich jetzt über deine Möglichkeiten!
Yoga in Wiesbaden
Kindergeburtstag in Wiesbaden: Ein unvergessliches Yoga-Erlebnis für Spaß und Zusammenhalt
Ein Kindergeburtstag im Namylie Yoga Studio ist ein einzigartiges Erlebnis. Anstelle der üblichen Party erwartet die Kinder hier eine perfekte Mischung aus Bewegung, Konzentration, Zusammenhalt und Vertrauen. Die Kinder werden spielerisch an die Elemente des Yoga herangeführt. Das ist eine tolle Möglichkeit, gemeinsam zu lachen, zu entspannen und gleichzeitig wichtige Werte wie Achtsamkeit und Teamgeist zu stärken.
Egal, ob du die Feier im Studio oder bequem bei dir zu Hause wünschst: Ich kümmere mich um alles – von der passenden Ausstattung bis zur Unterhaltung. Die Yoga-Einheiten sind für alle Erfahrungsstufen geeignet, auch für diejenigen, die noch nie Yoga ausprobiert haben. Ich passe die Übungen an die Bedürfnisse der Kinder an, sodass sich alle wohl und unterstützt fühlen.
Mach den Geburtstag deines Kindes zu einem unvergesslichen Tag der Entspannung, Freude und Gemeinschaft. Kontaktiere mich, um mehr über das Angebot zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren.
Du hast Fragen an Namylie, gerne beantworten wir diese!
Für dein persönliches Yoga in Wiesbaden
Welche Kurse bietet das Namylie Yogastudio Wiesbaden?
Muss ich eigenes Equipment ins Yogastudio mitbringen?
Nein, das ist nicht nötig. Wir stellen dir das nötige Equipment zur Verfügung, damit du bestens ausgerüstet bist und bei deiner Praxis optimal unterstützt wirst. Alles, was du für deine Yogastunde brauchst, stellen wir dir im Studio zur Verfügung.
Sind die Yogakurse auch für Anfänger geeignet?
Alle Kurse bei Namylie Yoga sind für Anfänger geeignet. Wenn du dir nicht sicher bist, welcher Kurs der richtige für dich ist, kannst du gerne eine Probestunde vereinbaren. Wir helfen dir gerne bei der Kurswahl.
Wie kann ich mich für einen Kurs / Yogastunde anmelden?
Die Anmeldung erfolgt auf der Homepage. Den direkten Link findest du HIER. Wenn du Fragen hast, schreibe an kontakt@namylie.de und wir werden uns so schnell wie möglich mit dir in Verbindung setzen.
Gibt es Parkmöglichkeiten in der Nähe des Yogatudio?
Was kostet eine Yogastunde / ein Kurs?
Die Kosten für unsere Yogastunden und Kurse variieren je nach Angebot. Für Kinder beginnen die Preise bei 12 Euro pro Stunde, für Erwachsene bei 16 Euro pro Stunde. Genauere Informationen zu den einzelnen Kursen und Preisen findest du auf unserer Webseite oder direkt bei uns im Studio.